Буттардагы варикоз, глобалдык көйгөй, айрыкча адилет жыныстагы адамдар үчүн. Таблеткалар, кремдер жана майлар түрүндөгү көптөгөн дары-дармектер, ошондой эле атайын компрессиялык колготкалар жана эластик бинттер ушул патология менен күрөшүүгө багытталган.
Бирок, илимпоздор буттардагы варикоздук веналарга туура тамактануу жыргалчылыкты кыйла жакшыртып, оорунун белгилерин минималдаштыра аларын далилдешти. Ал үчүн зыяндуу азыктардан баш тартуу жана рационуңузду жакшы иштелип чыккан диета менюсу менен толтуруу жетиштүү.
Варикоздук веналар кан айлануунун начардыгынан жана тыгынынан улам шишип кеткен тамырлар. Тамырлар шишип, теринин бетинде билинип, көк түстө болот.
Бара-бара түйүндөр пайда болуп, клапан жапкычтары кулайт же толугу менен жабылат, бултабигый кан агымын бузат.Көпчүлүк учурда варикоздук тамырлар жагымсыз кан тамыр тармагы жана томпок тамырлар менен коштолот.
Статистикага ылайык, планетанын ар бир төртүнчү тургуну ушул патологиядан жабыркайт. Варикоздун кеңейишинин негизги себептери:
Көпчүлүк учурда варикоз "кесиптик" оору болуп саналаткесибинин мүнөзү боюнча узак убакыт бою бутунда турууга мажбур болгондордо (мисалы, сатуучулар, стюардессалар, официанттар) же, тескерисинче, жумуш убактысын отурган абалда өткөргөн кызматкерлерде. (биринчи кезекте кеңсе кызматкерлери үчүн).
Варикоздук кан тамырларга каршы пайдалуу тамак-аш азыктары ар түрдүү болгондуктан, бекитилген тамак-ашка негизделген диета ыңгайсыздыктарды жаратпайт.
Ошентип, буттагы варикоздук веналарга уруксат берилген продукттардын тизмеси төмөнкүчө:
суюктукту кабыл алуу деңгээли өзүнчө белгилениши керек. Варикоздук веналар менен суу көп ичүү сунушталат. Жөнөкөй сууну жашыл же чөп чай, жаңы сыгылган ширелер, итмурун менен алмаштырса болот.
Салаттарды зайтун майы менен татымалдай берсе болот жана бул кан курамына жакшы таасир этет.
Варикоз менен эмне мүмкүн эместигин билүүгө убакыт келди. Бул тизмеге өзгөчө көңүл бөлүп, алардын арасында өзгөчө сүйүктүүлөрү болсо дагы, аларды толугу менен алып салуу керек.
Тыюу салынган азыктарга төмөнкүлөр кирет:
Кофени сүйүүчүлөр үчүн маанилүү маалымат! Кофе жана варикоз тамырлары таптакыр туура келбейт!
Варикоздук кан тамырлар үчүн эттин мол сорполорун бышырып, кара чай ичүү дагы зыяндуу.
Көпчүлүктү кызыктырган суроолордун бири - варикоздук веналар менен алкоголдук ичимдиктерди ичсе болобу? Катуу суусундуктардын күйөрмандары алкоголь өтө пайдалуу болот деп ишенишет, анткени ал вазодилатацияга өбөлгө түзөт жана кан агымын жакшыртат.
Бирок, алкоголь канга киргенде вазодилатация биринчи этап гана экендигин белгилей кетүү керек.Бир аздан кийин, экинчи этап пайда болот - тамырдын тарылышы!
Варикоздук веналарда спирт ичимдиктеринен кийин жабыркаган, калыңдаган, кеңейген жана буралган тамырлар дагы кеңейе баштайт, ошондой эле варикоздук түйүндөргө жана тамырлардын дубалына терс таасирин тийгизет.
Акыр-аягы, ичкиликтин бир аз дозасы кан тамырлардын жарылышына жана ички кансыроолорго алып келиши мүмкүн. Эгерде хирургиялык кийлигишүү өз убагында жасалбаса, анда өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Бирок, дарыгерлер ден-соолукка коркунучтуу күчтүү алкоголдун дозасын аныкташкан. Аялдар үчүн 15 грамм, эркектер үчүн 30 грамм. Ден соолугуңузду тобокелге салып, алкоголдук ичимдиктин мынчалык кичинекей дозасы чындыгында коопсуз экендигин текшерип көргөнүбүз дуруспу?
Ал эми пиво жана буттагы варикоз тамырлары жөнүндө. Сырада алкоголдук ичимдиктер аракка же коньякка караганда төмөн экендигине карабастан, аны кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Мас абалындагы суусундук менен алып кетсеңиз, бардык жол берилген чектен ашып, ден-соолугуңузга зыян келтиресиз.
Варикоздук кан тамырлар сыяктуу оору болгон учурда, дарылоо мезгилинде алкоголдук жана алкоголу аз суусундуктарды толугу менен чыгарып салуу сунушталат!
Ден-соолукка пайдалуу тамактарды гана жебестен, аны туура жасоо зарыл экендигин эске алуу керек. Жөнөкөйэрежелерин так сактоо сиздин диетаңыздан максималдуу пайда табууга жардам берет:
Төмөнкү аяктагы варикоздук веналар үчүн диетаны сактоо кан агымын нормалдаштырып, организмди кан айлануу системасынын иштешине тоскоол болгон токсиндерден жана токсиндерден тазалайт, ошондой эле жабыркаган тамырларга жүктү азайтат.
Таблицада варикоздук веналар үчүнбир нече тамактануу жолдорукелтирилген.
| Диета N ° 1 | Эртең менен ботко жана жашылча салаты менен баштаңыз. Жеңил тамак үчүн - көк чай жана бир ууч мейиз. Түшкү тамакта - жеңил тооктун филесинен жасалган шорпо жана жашылча ашкана. Кечинде деңиз азыктарынан жасалган салат менен тамактаныңыз. Кечки тамак үчүн - жемиш салаты жана аз майлуу айран. |
| No2 диета | Эртең мененки тамакка - чөп чай, бир кесим катуу сыр менен помидордун кесеси салынган кара нан. Күндүз жеңил ачкачылыкты мөмөсү кошулган табигый аз майлуу йогурт менен тойгузуңуз. Түшкү тамак - картошка пюреси жана бууга балык. Кечинде, бир порция жашылча салатынан ичсеңиз болот. уктаар алдында бир стакан жаңы сыгылган ширени ичип алыңыз. |
| Диета N ° 3 | Күндү кургатылган жемиштер менен мейиз кошулган быштак менен баштаңыз. Түштөн кийин мөмө-жемиштер менен ыракаттаныңыз. Түшкү тамакка - буу буудайынын боткосу жана фрикаделькалар. Эгер бир аз ачка болсоңуз, бир стакан помидор ширесин ичсеңиз, бир-эки нанды жесе болот. Кечки тамакка - тооктун төшү (кайнатылган же бууга бышырылган), жашылчадан жасалган тамак. |
Берилген меню параметрлерин кезектештирүүгө болот. Максималдуу терапиялык натыйжа алуу үчүн диета баштоодон мурун флебологго кайрылуу сунушталат! Ошондой эле, диетанын терс таасирлерин алдын алуу үчүн дарыгер менен кеңешүү зарыл.
Кандайдыр бир диета организмди кандайдыр бир деңгээлде стресске учураткандыктан, тамак-аштын кескин өзгөрүлүшү ден-соолуктун начарлашына алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ден-соолуктун жеке мүнөздөмөлөрүнө каршы көрсөтмөлөр болушу мүмкүн.
Варикоздук веналарды жегенде тамак жасоодо жогорку кесипкөйлүк же олуттуу финансылык чыгымдар талап кылынбайт. Бирок, жөнөкөй жана даамдуу диеталык менюну сактоо кандын нормалдуу калыбына келишин калыбына келтирип, варикоздук тамырлардын көрүнүшүн азайтууга гана жардам бербестен, бүтүндөй организмге пайдалуу таасирин тийгизет.